ヨガは東京都、中目黒のYoga & Ayurveda OMA | ブログ

年に一度の、月とキャンドルの聖域🕯🌙頑張った自分へ、とびきりのご褒美を。⁡OMAで10年愛され続けている特別な夜「月YOGA」⁡中目黒のスタジオが、キャンドルの灯りと満ち欠ける月のエネルギーに包まれる年…

【本日5/6無料公開最終日】心と身体を整える朝活クラス無料公開！ヨガ哲学で学ぶ心地よい生き方ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか？せっかくの連休、いつもより少しだけゆっくり流れる時間の中で…

【二十四節気のすごし方】夏の始まりである立夏は、日差しと共に強まる「火」のエネルギーを上手に逃がすのがポイントです。アーユルヴェーダでは、体内に熱を溜めないよう、甘味や苦味のある夏野菜を食…

【朝YOGA+ヨガ哲学｜無料公開】心と身体を整える朝活クラス無料公開！ヨガ哲学で学ぶ心地よい生き方ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか？せっかくの連休、いつもより少しだけゆっくり流れる時間の…

【本日5/4〜3日間限定】心と身体を整える朝活クラス無料公開！ヨガ哲学で学ぶ心地よい生き方ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか？せっかくの連休、いつもより少しだけゆっくり流れる時間の中で、…

【GW3日間限定】心と身体を整える朝活クラス無料公開！ヨガ哲学で学ぶ心地よい生き方ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか？せっかくの連休、いつもより少しだけゆっくり流れる時間の中で、心と体を…

「もう5月？」と感じる季節の早さ 初夏の光を浴びながら、軽やかに体を動かす心地よい季節。 今月もどうぞよろしくお願いします。 #ヨガスタジオ#5月#初夏#心と体を整える#ヨガのある暮らしOMshantih202…

OMShantih（オームシャンティー）は、Yoga＆AyurvedaOMAのフリーペーパー！ スタジオの様子の記事、当スタジオ代表のAkikoのコラム、今月のヨーガアーサナ、二十四節気の過ごし方、マルマ、おすすめレシ…

毎週火曜日21:30〜YouTube清照庵より生配信藤井風さんの『It’sAlright』の考察後すぐにMVが公開されました。今夜は映像を観てからの考察をお話します。泥のような苦しさも、光のような安らぎも、どちらも…

OMA2回目となるインド旅を、3月11日～17日に催行しました。現地でインド人ガイドのプリさんと合流し、総勢14名でデリー、バラナシ、サールナート、ブッダガヤを巡ってきました。滞在の数日前から急に暑さ…