OMShantih（オームシャンティー）は、Yoga＆AyurvedaOMAのフリーペーパー！ スタジオの様子の記事、当スタジオ代表のAkikoのコラム、今月のヨーガアーサナ、二十四節気の過ごし方、マルマ、おすすめレシ…
【最終ご案内】YOGAファスティング講座🌿9/25締切内側から心と体を整える「YOGAファスティング講座」の募集締切が【9月25日】と迫ってまいりました！「興味はあるけれど、日程が合うか不安」「準備食や回…
【あと1枠で開講決定！】ファスティングプログラム🧘♀️✨「カラダを重く感じている…」「食生活を一度リセットしたい！」そんなあなたへ。プロのサポートと一緒にチャレンジしてみませんか？あと1名様のお…
夏の熱を解放し、澄み渡る私へ🌿✨【秋のYOGAファスティング講座】開催決定！季節の変わり目、なんだか体調が崩れやすい…そんな感覚はありませんか？アーユルヴェーダでは、夏に溜まった熱や不要なものを手…
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OMAではYOGAファスティング講座を2017年から行っています。 過去18回開講し、のべ80名の方が参加。 リピート率も高く、なんと10回リピートされているかたもいます。 ファスティング、何がそんなに良いの…
日常を少し離れて、心と身体を深く整える時間日常を少し離れ、心と身体に深く向き合う時間を。ワークショップ、単発講座、リトリートなど、OMAが大切にしている“特別な学びと体験”をご案内します。新月と…
三寒四温の季節となりました。 少しずつ日も長くなり、差し込む光には春の気配が満ちています。 今月、OMAは二度目となるインドの旅へ。 デリーから始まり、バラナシ、サールナート、ブッダガヤを巡りま…
OMShantih（オームシャンティー）は、Yoga＆AyurvedaOMAのフリーペーパー！ スタジオの様子の記事、当スタジオ代表のAkikoのコラム、今月のヨーガアーサナ、二十四節気の過ごし方、マルマ、おすすめレシ…
「YOGAファスティング講座」開催中です OMAで金曜日の夜から日曜日のお昼まで「YOGAファスティング講座」を開催しています。写真は「YOGAファスティング講座」のプログラムの一つ「よもぎ蒸し」の様子。…
