【寒露】＼季節の養生を、毎日のYOGAに✨／
日本の二十四節気×アーユルヴェーダで整える
『朝活！眠活！オンラインYOGA』🌿

LINE配信動画は節気ごとに新しく更新！

寒露は冷えと乾燥が本格化するタイミング。

身体をしっかり保温し、内側の巡りを高めるヨガで季節の揺らぎをケアしましょう。

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@yogaayurvedaoma

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