【二十四節気の過ごし方】
2026/06/07
【二十四節気の過ごし方】芒種(ぼうしゅ)雨空が続き、湿気によってカパのエネルギーが増し、心も体も重たく滞りがちな季節です。この時期は体内に余分な水分を溜め込まないよう、冷たい飲食を避けて内臓…
2626年6月のスケジュール🐌
2026/06/01
【OMA６月のスケジュール】 一年で最も太陽のパワーが満ちる「夏至」を迎える今月は、高まりやすいピッタ（火）の熱を心地よく逃がす養生が大切です。 冷たい飲食で内臓を冷やさないよう優しく労りなが…
OMshantih no.115 2026年6月号
2026/06/01
OMShantih（オームシャンティー）は、Yoga＆AyurvedaOMAのフリーペーパー！ スタジオの様子の記事、当スタジオ代表のAkikoのコラム、今月のヨーガアーサナ、二十四節気の過ごし方、マルマ、おすすめレシ…
5/31は特別な射手座の満月。
2026/05/27
5/31は特別な射手座の満月。誰も見ていないところで、コツコツ重ねてきた自分の努力に拍手を送るタイミングです。最近、頭の中が忙しくて焦っていませんか？今回の満月ヨガは、そんなお疲れ気味の心と五…
毎週火曜21:30〜清照庵ライブ配信！
2026/05/26
毎週火曜21:30〜清照庵ライブ配信！今夜は藤井風さん『grace』の舞台、ハリドワール（神の門）を、実際の写真と共に巡ります。🪷聖地の旅の果てに、私たちが見つけるものとは歌詞・仏教・インド哲学を通し…
🌿一番タフな季節を、一番元気な私で迎えるために
2026/05/23
🌿一番タフな季節を、一番元気な私で迎えるために身体の重だるさや、なんとなくすっきりしない感覚はありませんか？夏は一年で最も体力を消耗する季節。その前に、春までに溜め込んだ余分なもの（アーマ）…
【二十四節気の過ごし方】
2026/05/22
【二十四節気の過ごし方】万物が成長し湿気が増し始める小満は、体内に水分が停滞し、重だるさを感じやすい時期です。消化の火を弱めないよう、冷たい飲食は控え、常温のハーブティーなどで優しく潤いを…
毎週火曜21:30清照庵からライブ配信します！
2026/05/12
毎週火曜21:30清照庵からライブ配信します！藤井風さんの『満ちてゆく』を聴いていると、仏教やヨーガの智慧と深く重なるものを感じます。「もっと持てば満たされる」ではなく、「手放したとき、軽くなり…
年に一度の、月とキャンドルの聖域🕯🌙
2026/05/07
年に一度の、月とキャンドルの聖域🕯🌙頑張った自分へ、とびきりのご褒美を。OMAで10年愛され続けている特別な夜「月YOGA」中目黒のスタジオが、キャンドルの灯りと満ち欠ける月のエネルギーに包まれる年…
【本日5/6無料公開最終日】心と身体を整える朝活クラス無料公...
2026/05/06
【本日5/6無料公開最終日】心と身体を整える朝活クラス無料公開！ヨガ哲学で学ぶ心地よい生き方ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか？せっかくの連休、いつもより少しだけゆっくり流れる時間の中で…
