【OMA６月のスケジュール🐌】

一年で最も太陽のパワーが満ちる「夏至」を迎える今月は、高まりやすいピッタ（火）の熱を心地よく逃がす養生が大切です。

冷たい飲食で内臓を冷やさないよう優しく労りながら、ヨガのゆったりとした動きで心身を涼やかに整えていきましょう。

今月もよろしくお願いいたします。

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