ヨガは東京都、中目黒のYoga & Ayurveda OMA | ブログ

【GW3日間限定】心と身体を整える朝活クラス無料公開！ヨガ哲学で学ぶ心地よい生き方ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか？せっかくの連休、いつもより少しだけゆっくり流れる時間の中で、心と体を…

「もう5月？」と感じる季節の早さ 初夏の光を浴びながら、軽やかに体を動かす心地よい季節。 今月もどうぞよろしくお願いします。 #ヨガスタジオ#5月#初夏#心と体を整える#ヨガのある暮らしOMshantih202…

OMShantih（オームシャンティー）は、Yoga＆AyurvedaOMAのフリーペーパー！ スタジオの様子の記事、当スタジオ代表のAkikoのコラム、今月のヨーガアーサナ、二十四節気の過ごし方、マルマ、おすすめレシ…

毎週火曜日21:30〜YouTube清照庵より生配信藤井風さんの『It’sAlright』の考察後すぐにMVが公開されました。今夜は映像を観てからの考察をお話します。泥のような苦しさも、光のような安らぎも、どちらも…

OMA2回目となるインド旅を、3月11日～17日に催行しました。現地でインド人ガイドのプリさんと合流し、総勢14名でデリー、バラナシ、サールナート、ブッダガヤを巡ってきました。滞在の数日前から急に暑さ…

毎週火曜21:30〜生配信藤井風さんの新曲『it'salright』。そのやさしい響きの奥には、深い“真理”が静かに流れているように感じます。「Godisinsideus」「Giveitup,kama/Bringiton,Prema」この歌に込めら…

二十四節気の過ごし方 穀物を潤す恵みの雨が降り、草木が一気に成長する節気です。空気はやわらぎ、自然の生命力が満ちていきます。春のカパの重さが出やすく、だるさや眠気、消化の鈍さを感じやすい時…

もっと自分を好きになる、一生モノの知恵を🌿✨（動画を最後までチェックしてね🎥）4/26(日)開催の「アーユルヴェーダ実集中講座」まであと1週間となりました！アーユルヴェーダを学ぶと…✨自分の「個性（体…

OMAではYOGAファスティング講座を2017年から行っています。 過去18回開講し、のべ80名の方が参加。 リピート率も高く、なんと10回リピートされているかたもいます。 ファスティング、何がそんなに良いの…

月と巡る、OMAの特別な2日間。♀ 毎年大人気の「月YOGA」を、今年は5月に開催します！ 新月の夜：心落ち着くキャンドル瞑想 満月の夜：夜空の下で心地よくヨガ お楽しみ：美味しいインド料理の軽食タイ…