夏の疲れが出やすいこの時期、心と身体を優しく癒やしてあげませんか🌿

中目黒のyogaスタジオ「Yoga & Ayurveda OMA」にて、初めての方でも気軽にご参加いただける【ワンコイン（500円）体験会】を開催いたします。

OMAのYOGAは、アーユルヴェーダの知恵をベースにした「インド伝承YOGA」です。
この季節の特別プログラムは、皆さまから大人気の「ヨーガニドラー」です🧘‍♀️✨

仰向けの姿勢で声の誘導に耳を傾けながら、深いリラクゼーションを味わう究極のリラックス法。夏の終わりのリフレッシュや、日々の疲れをリセットするのにぴったりですよ。

【体験会 詳細】
日時： 8月22日（土）10:00 クラス
参加費： 500円（ワンコイン）
担当： Michiko
場所： Yoga & Ayurveda OMA

💡 お申込み方法
InstagramのDM、または公式LINEよりお気軽にご連絡ください。

ありがたいことに、現在【残席わずか】となっております。ご案内できる枠が限られておりますので、ご希望の方はお早めにお申込みくださいね🕊️

皆さまと穏やかな時間を共有できることを、心より楽しみにしております。

#ヨガ体験 #アーユルヴェーダ #ヨガニドラー #自律神経