【8月水曜夜】心身の過緊張をほぐす「真夏の夜のヨーガニドラー」開催🌙

連日の猛暑で「身体がだる重い」「寝苦しくて疲れが取れない」と感じていませんか？

夏は身体に熱がこもり、アーユルヴェーダで言う「ピッタ（火）」が高まりやすい季節です🔥
火照った心身を涼やかにクールダウンするために、OMAではあえて「何もしない」贅沢な時間を提案しています。

仰向けに横たわり、ガイドに身を委ねる「睡眠のヨーガ」。
脳波がリラックス状態の「シータ波」へ導かれ、日常の思考から解放されて潜在意識から疲れをクリーニングしていきます。

毎年楽しみにされている方も多い夏の人気プログラム。
今年は夜の特別イベントやYOGA体験会など、その魅力をどっぷり味わっていただける機会をご用意しました✨

お勤め帰りに、ご自身を労う涼やかな夜を過ごしませんか？

◆ イベント詳細
【日時】8月5日㈬、12日㈬、19日㈬（全3回・単発参加OK）
【対象】女性限定・各回8名（最少催行3名）
【受講料】1回 5,000円（税込）
【内容】ヨーガニドラーの簡単なレクチャー ＋ 体感セッション

プロフィールのリンクより詳細・ご予約いただけます🔗

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