ヨガは東京都、中目黒のYoga & Ayurveda OMA | ブログ

こんにちはOMA中目黒です！今月のYOGAテーマをお知らせします。お腹引き締めスッキリBodyに!!年末年始、どのように過ごされましたか？のんびりした方も、忙しかった方も、たくさん食べちゃった方も！新年…

まもなく申込締切【1/21】人生の奥深くに、静かに刻まれていく旅があります。祈りと日常が溶け合うインド。すべてが思い通りにならなくても、それでも人生は美しいと知る時間。魂の原点へ——新しい私に出…

「体質に合った暮らしがしたい」「自分の体をもっと知りたい」そんなあなたへ。アーユルヴェーダ実践集中講座では…✔アーユルヴェーダの基本理論✔あなたの体質診断✔体質に合った食べ物・生活法✔セルフオイ…

OMAの2026年は毎年恒例の新春YOGAからスタートしました。新年の淑気の中でのYOGA始め、和やかなサットサンガとともに迎えた事始めの時間。本日より通常クラスもスタート。今年も、からだと心に静かに寄り…

【1/3(土)1/4（日）7:30～無料公開！】有料配信コンテンツ「朝活！眠活オンラインYOGA」の朝活クラスをOMA公式YouTubeURから無料公開ライブ配信します！今こそ、新しい習慣を始めてみませんか。オンライ…

2026年、あけましておめでとうございます 皆さまにとって、幸福で充実した一年となりますように。 OMAは今年、10周年イヤーを迎えます。 これまで皆さまがご一緒してくださった 一つひとつの「OMAで過ご…

年の瀬ギリギリ今年もAkikoにおせちをお渡しすることができました今朝の朝活クラス配信で仕事納めをしたAkikoスタジオを離れてゆっくりおしゃべりしながら、来年の話もちらほらと✨️来年もどうぞよろしく…

【2025年スタジオ納め】12/282025年最後のクラスを行い、午後は「すす祓い＝大掃除」。猫の手さんにもお手伝いいただき、〆はオツカレー会で、和やかな時間を過ごしました。こうして美しいスタジオで、無…

一年でいちばん寒い「大寒」に仕込む✨寒仕込み味噌づくりワークショップ✨実はこの時期のお味噌が、昔から「一番おいしい」と言われているんです＾＾すでにリピーターさんのお申込みもあり、今年も一緒に…

📣毎週火曜は21:30〜清照庵「氣づきの小部屋」今夜のテーマは「闇の底で、光が芽吹く」〜冬至の祈り2025〜冬至。一年でいちばん、夜が深くなる頃。外の光が小さくなるほどに、内側の灯りは見えやすくなり…