OMAのアーユルヴェーダカウンセリングでは、『アーユルヴェーダの体質診断』を行いご自身の体質・エネルギーバランスや現在の状況をチェックします。 ご自身にとって良い食べ物・ライフスタイル、避ける…
医師であり、 アーユルヴェーダ研究の第一人者が語る 未来に残したい 「四季の予防医学」ビデオワークショップアーユルヴェーダをはじめとする伝統医学は、今や予防医療の要として広く認められています。…
アーユルヴェーダを学ぶことは、自分自身を知ること。 自然のリズムとともに生きる智慧に触れながら、自分らしく、輝きのある毎日へ。身体も心も健やかに整えていきましょう。OMAは、ヨガスタジオである…
日々の忙しさに心身を委ねてしまっていませんか？中目黒駅周辺では、ヨガのリラックス効果を実感できる時間が手軽に叶えられる環境があります。現代社会のストレスや疲労を和らげるためには、呼吸や身体…
朝活を始めても、毎日モチベーションが続かないと感じることはありませんか？東京都には美しい自然や魅力的なカフェ、心身を整えるヨガやモーニング体験など、朝を豊かに彩る選択肢が多彩に揃っています…
