【本日5/4〜3日間限定】心と身体を整える朝活クラス無料公開！ヨガ哲学で学ぶ心地よい生き方ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか？せっかくの連休、いつもより少しだけゆっくり流れる時間の中で、…
【GW3日間限定】心と身体を整える朝活クラス無料公開！ヨガ哲学で学ぶ心地よい生き方ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか？せっかくの連休、いつもより少しだけゆっくり流れる時間の中で、心と体を…
二十四節気の過ごし方 穀物を潤す恵みの雨が降り、草木が一気に成長する節気です。空気はやわらぎ、自然の生命力が満ちていきます。春のカパの重さが出やすく、だるさや眠気、消化の鈍さを感じやすい時…
OMAではYOGAファスティング講座を2017年から行っています。 過去18回開講し、のべ80名の方が参加。 リピート率も高く、なんと10回リピートされているかたもいます。 ファスティング、何がそんなに良いの…
日常を少し離れて、心と身体を深く整える時間日常を少し離れ、心と身体に深く向き合う時間を。ワークショップ、単発講座、リトリートなど、OMAが大切にしている“特別な学びと体験”をご案内します。新月と…
📣21:30〜ライブ配信！今夜はOMAチャンネルから配信します！明日からスタートする、インド🇮🇳リトリートについてお届けしま〜す！#yoga#アーユルヴェーダ#ヨガ#oma中目黒#インドアーユルヴェーダヨガ
三寒四温の季節となりました。 少しずつ日も長くなり、差し込む光には春の気配が満ちています。 今月、OMAは二度目となるインドの旅へ。 デリーから始まり、バラナシ、サールナート、ブッダガヤを巡りま…
OMShantih（オームシャンティー）は、Yoga＆AyurvedaOMAのフリーペーパー！ スタジオの様子の記事、当スタジオ代表のAkikoのコラム、今月のヨーガアーサナ、二十四節気の過ごし方、マルマ、おすすめレシ…
「YOGAファスティング講座」開催中です OMAで金曜日の夜から日曜日のお昼まで「YOGAファスティング講座」を開催しています。写真は「YOGAファスティング講座」のプログラムの一つ「よもぎ蒸し」の様子。…
寝たまま、ほどける。潜在意識をクリーニングする「眠りのヨーガ」心身の深い静寂にアプローチする究極のリラクゼーション。厳しい暑さが続く季節。「なんとなく身体がだる重い」「頭が休まらない」「寝…
