【二十四節気の過ごし方】万物が成長し湿気が増し始める小満は、体内に水分が停滞し、重だるさを感じやすい時期です。消化の火を弱めないよう、冷たい飲食は控え、常温のハーブティーなどで優しく潤いを…
毎週火曜21:30清照庵からライブ配信します！藤井風さんの『満ちてゆく』を聴いていると、仏教やヨーガの智慧と深く重なるものを感じます。「もっと持てば満たされる」ではなく、「手放したとき、軽くなり…
【本日5/6無料公開最終日】心と身体を整える朝活クラス無料公開！ヨガ哲学で学ぶ心地よい生き方ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか？せっかくの連休、いつもより少しだけゆっくり流れる時間の中で…
【本日5/4〜3日間限定】心と身体を整える朝活クラス無料公開！ヨガ哲学で学ぶ心地よい生き方ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか？せっかくの連休、いつもより少しだけゆっくり流れる時間の中で、…
【GW3日間限定】心と身体を整える朝活クラス無料公開！ヨガ哲学で学ぶ心地よい生き方ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか？せっかくの連休、いつもより少しだけゆっくり流れる時間の中で、心と体を…
二十四節気の過ごし方 穀物を潤す恵みの雨が降り、草木が一気に成長する節気です。空気はやわらぎ、自然の生命力が満ちていきます。春のカパの重さが出やすく、だるさや眠気、消化の鈍さを感じやすい時…
OMAではYOGAファスティング講座を2017年から行っています。 過去18回開講し、のべ80名の方が参加。 リピート率も高く、なんと10回リピートされているかたもいます。 ファスティング、何がそんなに良いの…
日常を少し離れて、心と身体を深く整える時間日常を少し離れ、心と身体に深く向き合う時間を。ワークショップ、単発講座、リトリートなど、OMAが大切にしている“特別な学びと体験”をご案内します。新月と…
📣21:30〜ライブ配信！今夜はOMAチャンネルから配信します！明日からスタートする、インド🇮🇳リトリートについてお届けしま〜す！#yoga#アーユルヴェーダ#ヨガ#oma中目黒#インドアーユルヴェーダヨガ
三寒四温の季節となりました。 少しずつ日も長くなり、差し込む光には春の気配が満ちています。 今月、OMAは二度目となるインドの旅へ。 デリーから始まり、バラナシ、サールナート、ブッダガヤを巡りま…
