ヨガを始めてみたいと思いながらも、「初めての場所で緊張しないだろうか？」と不安を感じたことはありませんか。ヨガ体験が充実する中目黒駅周辺は、駅近くでアクセスが良いだけでなく、初心者も安心し…
オンラインで本格的なヨガを体験してみたいと感じたことはありませんか？新しいライフスタイルの中、東京都目黒区周辺でも高品質なヨガ指導がオンラインで受けられる時代となりました。仕事や家事に追わ…
朝活を始めても、毎日モチベーションが続かないと感じることはありませんか？東京都には美しい自然や魅力的なカフェ、心身を整えるヨガやモーニング体験など、朝を豊かに彩る選択肢が多彩に揃っています…
ヨガを始めてみたいと思いながらも、「東京都目黒区中目黒で初心者が安心してヨガをスタートできる場所はどこだろう？」と悩まれることはありませんか？新しい一歩を踏み出そうとすると、スタジオ選びや…
こんにちはOMA中目黒です！今月のYOGAテーマをお知らせします。お腹引き締めスッキリBodyに!!年末年始、どのように過ごされましたか？のんびりした方も、忙しかった方も、たくさん食べちゃった方も！新年…
Counselingアーユルヴェーダでは、一人ひとりが持つ「本来の体質（プラクリティ）」と、環境やストレスによって変化した「今の状態（ヴィクリティ）」の両方を見つめます。アーユルヴェーダカウンセリン…
Online「今日はスタジオへ行く時間がないけれど、少しだけ呼吸を整えたい」。そんな時、オンラインはあなたの心強い味方になります。画面越しであっても、一人ひとりの今の状態に向き合えるよう、落ち着…
Ayurveda5000年の歴史を持つ「アーユルヴェーダ」は、サンスクリット語で「生命の科学」を意味します。WHO（世界保健機関）にも認められた世界最古の医学体系であり、健やかに生きるための「一生ものの取…
Studio中目黒駅から徒歩約4分の立地で、健やかな毎日を送るためのお手伝いをしております。ご自身のペースで無理なく通い続けられるよう、お仕事帰りなど、日々の生活のなかで便利にお越しいただけます。…
Trial日常の中で、心や身体が重く感じることはありませんか。そんな時は一度立ち止まり、自分をいたわる時間が必要です。静かな空間で、深い呼吸とともにゆっくりと身体をほどいていく。日常の役割を一度…
