Online「今日はスタジオへ行く時間がないけれど、少しだけ呼吸を整えたい」。そんな時、オンラインはあなたの心強い味方になります。画面越しであっても、一人ひとりの今の状態に向き合えるよう、落ち着…
Ayurveda5000年の歴史を持つ「アーユルヴェーダ」は、サンスクリット語で「生命の科学」を意味します。WHO（世界保健機関）にも認められた世界最古の医学体系であり、健やかに生きるための「一生ものの取…
Studio中目黒駅から徒歩約4分の立地で、健やかな毎日を送るためのお手伝いをしております。ご自身のペースで無理なく通い続けられるよう、お仕事帰りなど、日々の生活のなかで便利にお越しいただけます。…
Trial日常の中で、心や身体が重く感じることはありませんか。そんな時は一度立ち止まり、自分をいたわる時間が必要です。静かな空間で、深い呼吸とともにゆっくりと身体をほどいていく。日常の役割を一度…
FeatureOMAが大切にしているのは、ヨガの完成度を競うことではなく、今の自分の呼吸と姿勢をそっと見つめ直す時間です。ふと気づけば浅くなっている呼吸や、無意識に入っている身体の力み。それらを丁寧…
自分の身体も心も 自然と同じように慈しむこと 今の自分と向き合い見つめ 本当の自分を知り自身を愛すること「からだに、こころに、いいこと、はじめたい」そのふとした直感は、新しい自分に出会おうとし…
Priceヨガやセルフケアは、日々の暮らしの中に静かに溶け込ませていくもの。「今の自分」にちょうどいい形で、無理なく継続していただけるよう、OMAでは一人ひとりに寄り添ったプランをご用意しています…
StaffOMAで皆さまをお迎えするのは、心と身体の調和を何より大切にする、経験豊かなスタッフです。私たちは単にヨガやアーユルヴェーダを伝える存在ではなく、あなたの今の状態をそっと受け止め、健やか…
Access中目黒駅から歩いて約4分。駅からの近さを感じさせないほど、スタジオの周りには穏やかで落ち着いた空気が流れています。お仕事帰りなど、日常から少し離れて、ご自身の心身を慈しむための大切な場…
Contactレッスン内容についてのご質問やご相談は、いつでも承っております。 はじめての方や、「どのプランが自分に合うのかな」と迷われている方も、どうぞ気軽にお声がけください。不安や疑問を少しず…
