「YOGAファスティング講座」開催中です🌿

OMAで金曜日の夜から日曜日のお昼まで「YOGAファスティング講座」を開催しています。写真は「YOGAファスティング講座」のプログラムの一つ「よもぎ蒸し」の様子。とってもリラックスされています😊

OMAのファスティングは宿泊せずにスタジオ（遠方の方はオンラインでのご参加もOK！）で、YOGAやニドラー、よもぎ蒸しなど、様々なプログラムを仲間と一緒に過ごします。

ファスティングプログラムの一部をご紹介💁‍♀️
・YOGA
・深い眠りと癒しの「YOGAニドラー」
・芯から温まる「よもぎ蒸し」
・「お塩のバイキング」で研ぎ澄まされた味覚を実感
・仲間と語り合う「サットサンガ」
など…

次回のファスティングは6月。自分と向き合い、心身の変化を体験してみませんか。
気になる方はDMまたは、プロフィール欄HPお問合せから。

#ヨガ ♯ファスティング #デトックス #よもぎ蒸し #アーユルヴェータ