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アーユルヴェーダには自分自身が持つ免疫力を尊重し、身体の健やかさを育むための知恵が詰まっています。季節が移ろう時期でも揺るがず心地よい毎日を過ごしたい方に向けて、日々の暮らしを整えることにより、心と身体を整えるサポートをいたします。中目黒で健康な身体づくりの一歩を踏み出してみませんか。

健やかな身体を維持するためには日々の習慣が大切です。ヨガを通して身体を整え、ご自身の免疫力をサポートするお手伝いを中目黒で行っております。継続しやすいプログラムで、健やかな毎日を目指していただけます。