日常を少し離れて、心と身体を深く整える時間日常を少し離れ、心と身体に深く向き合う時間を。ワークショップ、単発講座、リトリートなど、OMAが大切にしている“特別な学びと体験”をご案内します。新月と…
三寒四温の季節となりました。 少しずつ日も長くなり、差し込む光には春の気配が満ちています。 今月、OMAは二度目となるインドの旅へ。 デリーから始まり、バラナシ、サールナート、ブッダガヤを巡りま…
OMShantih（オームシャンティー）は、Yoga＆AyurvedaOMAのフリーペーパー！ スタジオの様子の記事、当スタジオ代表のAkikoのコラム、今月のヨーガアーサナ、二十四節気の過ごし方、マルマ、おすすめレシ…
「YOGAファスティング講座」開催中です OMAで金曜日の夜から日曜日のお昼まで「YOGAファスティング講座」を開催しています。写真は「YOGAファスティング講座」のプログラムの一つ「よもぎ蒸し」の様子。…
OMAのヨガをどこでもオンラインで スタジオでの全ヨガクラスのZoom配信が参加し放題スタジオでのAyurYOGAスタジオクラス90分の全クラスをZoom配信どのクラスでも、何度でも参加し放題もれなく朝活！眠活…
人目を気にせずパーソナルレッスンでスタジオ独占 今のあなたに合わせた特別なオリジナルプログラムパーソナルクラスは、アーユルヴェーダの智慧を基に受講する方に合わせてオリジナルのヨガプログラムを…
OMAスタジオでの少人数グループクラス90分 スタジオでの全ヨガクラスのZoom配信が参加し放題スタジオクラスでは、アーユルヴェーダのリトゥチャリヤ（季節の考え方）をベースにしたプログラムで進行しま…
新しい自分になる てもそれは本当のあなた 変化しつつけさわさわした日常のなか 内側に向き合い 深淵なる自分の本質に向き合う時間 自分を保つ 自分を観る 自分に還る 大切なのは自分らしさ 日々を区…
アーユルヴェーダの体質診断OMAのアーユルヴェーダカウンセリングでは、『アーユルヴェーダの体質診断』を行いご自身の体質・エネルギーバランスや現在の状況をチェックします。 ご自身にとって良い食べ…
アーユルヴェーダを学ぶことは、自分自身を知ること。 自然のリズムとともに生きる智慧に触れながら、自分らしく、輝きのある毎日へ。身体も心も健やかに整えていきましょう。OMAは、ヨガスタジオである…
