はじめての不安を、健やかな楽しみへ変えていくために
Q&A
「からだを動かしたいけれど、ついていけるかな？」「何を持っていけばいいの？」 新しい場所へ一歩踏み出すとき、小さな疑問や不安が浮かぶのは、自分自身を大切に想っている証拠です。
その一つひとつの心の声に寄り添い、安心してOMAの扉を開けていただけるよう、皆さまから寄せられたお声を大切にまとめました。 レッスンの準備やスタジオでの過ごし方などの不安を「安心」へと解きほぐすヒントが見つかれば幸いです。
ここを読んでも解決しないことがあれば、お問い合わせください。
- レッスンに必要な持ち物はありますか？
- 動きやすい服装をご用意ください。
ヨガマットはスタジオでご利用いただけます。
- ヨガが初めてでも参加できますか？
- 初めての方も安心してご参加いただけます。
OMAでは少人数制で一人ひとりのペースを大切にし、無理のない動きから丁寧に指導しています。
- 体験レッスンはありますか？
- 初めての方向けに体験レッスンをご用意しております。
スタジオの雰囲気を実際に感じていただけます。
- 身体が硬いのですが、大丈夫でしょうか？
- 問題ありません。
身体の柔軟性に関係なく、ご自身の状態に合わせてポーズを調整しますので、安心して取り組んでいただけます。
- オンラインレッスンはどのように受講しますか？
- 朝はライブ配信、夜は録画視聴をご用意しています。
ご自宅から、ご都合の良い時間に受講いただけます。
