Concept
自分の身体も心も
自然と同じように慈しむこと
今の自分と向き合い見つめ
本当の自分を知り自身を愛すること
ご自身の心と身体を、慈しむひととき
「からだに、こころに、いいこと、はじめたい」
そのふとした直感は、新しい自分に出会おうとしている大切なサインです。
身体の硬さや運動の経験を気にする必要はありません。
大切なのは、今この瞬間の自分をそのまま受け止めること。
一つひとつの動きを丁寧に、自分自身とじっくり向き合う時間をお届けします。
今の自分に、ちょうどいい整え方を
抱えているお悩みや、心身の揺らぎは一人ひとり異なるもの。だからこそ私たちは、まずお話をじっくりと伺うことから始めます。
ヨガの呼吸とアーユルヴェーダの智慧を重ね合わせ、今、最も必要なケアを一緒に見つけていく。
健やかな未来へ向けて二人三脚で歩むような、温かな対話のプロセスです。納得感を大切に、「心地よい」が続く形をご提案します。
役割を脱ぎ捨て、本来の自分へと還る
日々の忙しさや社会の中の役割を果たすうちに、自分らしさの輪郭が曖昧になってしまうことがあります。
ヨガやアーユルヴェーダは、そんな凝り固まった心身を優しくほどき、内なる静けさを取り戻すための羅針盤。
不安を感じる時こそ、この場所で深く息を吐き、心と体の調和を取り戻してください。
空が晴れ渡るような清々しさとともに、ありのままの自分を愛せるようにお手伝いいたします。
