アーユルヴェーダって何？

５０００年の歴史を持つといわれるインド発祥の『アーユルヴェーダ～AYURVEDA 』サンスクリット語の 『AYUR（生命）』『VEDA（科学・智慧）』という意味を持ち、科学的にも正しいとされている（WHOも認める）ホリスティックなアプローチの世界最古の医学体系です。また「人間の取り扱い説明書」とも呼ばれ、予防医学として認定されている「生死の智慧」であり、悠久の時を越え変わらず受け継がれてきたアーユルヴェーダは生命の科学。

それは人々を輝かせ健幸になるため導いてきた智慧。現代医学（西洋医学）では病気でなければ健康という定義ですが、このごろは病気でなくても体調がよくない、心が不健康という人が増えてきています。 心に何か不安やストレスを抱えていると感情のバランスを崩してしまい、本当の健康とは言えない状態になってしまいます。

OMAでは体質や個性に合わせ、より良く暮らすためのセルフケアの実践法、食事法、過ごし方、ハーブ&スパイスの使い方などを学べる講座を多数開催しています。「やり方」だけではなく「在り方」、自身の生き方にも学びを通して気づくことができます。

また、すべての方にアーユルヴェーダの体質診断を行います。そして身体や心のお悩みや希望を伺い、生活習慣、食べ方、ハーブやスパイスを使った養生法などをご提案させていただきます。「ご自身にとって何が大切なのか』に気づくきっかけとなり『なりたい自分になる方法』を一緒に考える、それは『作戦会議』のような時間です。ご自身を知り『健幸で自分らしい暮らし』を作るお手伝いを致します。