目黒区/中目黒/山手通り沿い
女性専用YOGAスタジオ・オンラインヨガ・
アーユルヴェーダ講座・アーユルヴェーダ体質診断

OMAの切り口なら…
アーユルヴェーダの理論も『よくわかる！』

せっかく学ぶなら…
体感したい！『すぐ使える！』実践法をご紹介

★アーユルヴェーダ研究の第一人者である上馬塲和夫先生監修！
★500名以上の講義実績！他にはないアプローチの『わかりやすいアーユルヴェーダ』が学べます。
★インド在住歴のある講師が生きたインドの話を交えながら、アーユルヴェーダの基本的な考えを丁寧に分かりやすくお伝えします。
★よく使われるサンスクリット語の単語や理論など、基本的なところを丁寧にわかりやすくご説明いたします。
★古典を大切にしながら、私たちの身体に合ったアプローチの、日本でも『使える』アーユルヴェーダを学びます。
★学んだその日からアーユルヴェーダを身近に置いていただけます。

そして、OMAはヨーガスタジオという顔を持ちます。

実はヨーガはアーユルヴェーダと同根なのです。

それは自然なことで、アーユルヴェーダの考え方なしにはヨーガは成立しない！と重視しています。
アーユルヴェーダ実践集中講座はヨーガを習慣にされている方にもお勧めしています。
思考の配線がアーユルヴェーダになると普段のヨーガの効果をより感じていただけるはずです。

アーユルヴェーダを知ることは自分自身を知ること。
自分らしく毎日をキラキラと輝かせ、身体も心も健やかに保ちましょう。

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アーユルヴェーダ実践集中講座－基礎編ー

[学べること]
・アーユルヴェーダの基本的な理論と考え方
・ご自身の体質診断
・体質に合った食べ物や生活法

[実習]
・アーユルヴェーディックオイルを使ったセルフマッサージ（オイルはお土産に！）
・オイルうがい
・季節のスパイスを使ったインド直伝本格的チャイの作りかた

[催行条件]
最小催行人数 3名
スタジオ最大受講者 6名
最小催行人数に満たない可能性のある場合は2日前にご連絡いたします。

[受講形態]
スタジオ受講：スタジオへお越しください。（東京メトロ・東急 中目黒駅徒歩4分）
オンライン受講：Zoom受講でご受講いただきます。事前に教材とテキストを送付します。お知らせのメールアドレスに受講URLをお知らせします。

[申込期限]
スタジオ受講：11月29日(土) 17:00
オンライン受講：11月25日(火) 17:00

[キャンセルポリシー]
・当日のキャンセル：受講料の100%

・オンライン受講者の教材送付後のキャンセルは後日日程での振替対応とさせていただきます。

 

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