何のためにYOGAがあるのか
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新年のご挨拶
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春は毒だし!デトックスのシーズン
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ヨーガ&アーユルヴェーダ OMA
MAIL: info@omayoga.com
女性専用ヨーガスタジオ・オンラインヨーガ・アーユルヴェーダ講座
アーユルヴェーダの基本を学ぶ講座
アーユルヴェーダBasic
OMAの切り口なら…
アーユルヴェーダの理論も『よくわかる!』
せっかく学ぶなら…
体感したい!『すぐ使える!』実践法をご紹介
アーユルヴェーダとヨーガは同根
ヨーガを習慣にされている方にもお勧めの講座です
実はヨーガはアーユルヴェーダと同根なのを知っていますか?
OMAはアーユルヴェーダスクールでありヨガスタジオです!アーユルヴェーダの考え方なしにはヨーガは成立しない!と、アーユルヴェーダを重視しています。
そのためOMAでヨーガをされる方にはアーユルヴェーダBasicを必ず受講いただいています。
思考の配線がアーユルヴェーダになると普段のヨーガの効果をより感じることができるようになりますので、普段ヨーガを習慣にされている方にもお勧めの講座です。
アーユルヴェーダBasicはこんな講座
1
500名以上の講義実績!他にはないアプローチの『わかりやすいアーユルヴェーダ』が学べます
2
インド在住歴のある講師が生きたインドの話を交えながら、アーユルヴェーダの基本的な考えを丁寧に分かりやすくお伝えします
3
よく使われるサンスクリット語の単語や理論など、基本的なところを丁寧にわかりやすくご説明いたします
4
古典を大切にしながら、私たちの身体に合ったアプローチの、日本でも『使える』アーユルヴェーダを学びます
5
学んだその日からアーユルヴェーダを身近に置いていただけます
6
アーユルヴェーダ研究の第一人者である
上馬塲和夫先生の監修
よくわかる!すぐ使える!
アーユルヴェーダBasic
[学べること]
・アーユルヴェーダの基本的な理論と考え方
・ご自身の体質診断
・体質に合った食べ物や生活法
[実習]
・アーユルヴェーディックオイルを使ったセルフマッサージ(オイルはお土産に!)
・オイルうがい
・季節のスパイスを使ったインド直伝本格的チャイの作りかた
ご受講はスタジオでもZoomでも!
スタジオ受講は東京メトロ・東急 中目黒駅徒歩4分のスタジオで!
Zoom受講でご受講のかたには事前に教材とテキストを送付します。